Книга Фрэнка Фаранды “Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить” от “Альпины нон-фикшн” отлично подойдёт желающим “разобраться в себе” и причинах своего страха, начинающим психологам и вообще любым людям, заинтересованным темой страха в современных условиях жизни.
Страх в книге раскрывается комплексно: не только как эмоция, но и как “защитный механизм”, формировавшийся у человека из поколения в поколение под влиянием множества условий, в том числе социально-исторических. Этот механизм, очевидно, не существует сам по себе и не определён только биологически — воображение дополняет его, видоизменяя и давая ему новые смыслы. Автор объясняет сложные вещи простым языком, используя примеры из практики, личной жизни и науки, поэтому книга читается довольно легко.
Как специалист в области возрастной психологии развития автор не обходит стороной и тему детства. Особенно проблему формирования доверия к миру у младенцев в первые годы жизни, которая может заинтересовать людей, только ставших родителями.
Сформированность доверия миру влияет на переживание страха и тревоги и может наложить сильный отпечаток на личность человека. Научился ли доверять этому миру маленький человек, влияет на его переживание страха и тревоги, когда он повзрослеет. Казалось бы, ребенок ещё ничего не понимает. Однако отсутствие понимания не означает отсутствие восприятия. Поведение родителей, взаимодействия с окружающими — всё это сказывается на чувстве безопасности будущего взрослого.
Кроме того, что автор рассматривает страх с разных точек зрения, он позволяет заглянуть за кулисы психотерапии и посмотреть на этот феномен глазами психотерапевта. Естественно, не раскрывая личной информации о пациентах, а лишь обобщая многочисленные случаи со сходными основными переменными.
Роль специалиста в области психологии на сегодняшний день для многих остаётся непонятной, а масс-медиа ещё и добавляют заблуждений о том, как должен вести себя психолог/психотерапевт. Фаранда обращается к историям своего профессионального опыта для наглядного раскрытия темы страха. Описывая свои чувства, сомнения и переживания во время сеансов, он выполняет ещё одно важное дело — демонстрирует человечность специалиста, задачей которого является помощь другим людям. Автор показывает не только то, как и с чем работают психотерапевты, но и что они чувствуют при работе с пациентами и как эти чувства порой помогают прийти к верному решению проблемы. В процессе терапии не только психотерапевт “учит” своего пациента, но и пациент — психотерапевта.
Читая “Парадокс страха”, медленно продвигаешься к разрешению вопросов — а в чём именно заключается парадокс страха? А для меня? Чего будет бояться общество в ближайшем будущем и как это скажется на ощущении безопасности всех людей вместе и каждого в отдельности? После всех случаев, разобранных автором, и той теории, которую он даёт, раскрывая тему, становится гораздо проще отвечать на эти вопросы самим и для самого себя.